Детский фитнес

    Современный ребенок не всегда предпочтет провести час другой на улице, играя вместе с друзьями. Скорее всего, он проведет это время за компьютером или игровой приставкой, сидя в интернете или смотря телевизор.


    Это увлекает и затягивает, но нужно уделять время для физкультуры или, как стало модно говорить, для фитнеса.


    Многие дети сами не прочь побегать-порезвиться, но некоторых нужно к этому подвести. Занятия фитнесом – это залог здоровья. Отсутствие подвижности у ребенка может иметь неприятные последствия в будующем. Это может привести к плохому самочувствию, плохому сну, неправильной осанке, плоскостопию и прочим пакостям. Чтобы избежать этих проблем, нужно всячески поощрять ребенка к занятию фитнесом. Ограничить время провождения за компьютером и телевизором. Поговорить с ребенком и отдать его в какую-нибудь секцию.


    Занятия фитнесом, поможет правильным образом создать мышечный корсет, избежать проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепить мышцы сердца, улучшить подвижность суставов, развить силу, гибкость и выносливость.


    Детство – это фундамент для формирования привычки «быть в форме». Получив его, ваш ребенок вырастет умным, здоровым и красивым.