Закаливание малыша

    Закаливание – это очень хорошее средство тренировки иммунной системы.


    Закаливать ребенка можно с раннего возраста. В течении первого года иммунитет ребенка еще относительно высокий, но он снижается, если не поддерживать его.


    Самое лучшее время это лето. На улице тепло, можно выехать на природу. Кроха может бегать босиком по травке. Можно принимать водные процедуры.


    Закаливание уменьшит количество простудных заболеваний в течении года или вообще сведет их количество на нет.


    Закаливаться можно в любом возрасте.


    Перед началом закаливания следует посоветоваться с терапевтом. Опытный врач подберет соответствующий возрасту и особенностям вашего малыша.


    Существует множество видов закалки. Вот небольшой перечь методов закаливания:
    - купание в открытых водоемах;
    - массаж;
    - растирание;
    - воздушные ванны;
    - дыхательные гимнастики;
    - парные бань и саун;
    - прогулки босиком.


    Регулярное закаливание один из секретов отличного здоровья.